Bebíčka jsou tu :(

Byl to nádherný pohled vidět dítka o hlavu větší  než když jsem je přede dvěma lety trénoval na Radosti či v Senohrabech , jak se rvou s nástrahami Lesního běhu v Říčanech, prodírající se špalírem běsnících maminek a dědečků. Nádhera.    Z těch současných byla  Kája Bedrníková třetí , nechávajíce za sebou i mnohé hvězdy své kategorie. Kájo jsi bojovnice !

Varovnou stránkou běhu bylo zjištění, že nekteré z dětí mají drobné leč dlouhodobé a neřešené zdravotní  potíže.  V kategorii mládeže je  zdravotní hledisko na jednom z prvních míst a je určitě nedobře když někoho dlouhodobě cosi pobolívá. 

S tím souvisí i druhý sobotní vjem. Některé děti nosí nevhodnou běžeckou obuv. V jednom případě byly boty zcela sešrotované, v druhém  se v rozšmajdaných  botách nohy propadaly dovnitř tak že to časem způsobí druhotné  potíže.

Prosím rodiče, aby zvážili jaké vybavení dětem pořídí. Bot je spousta a je nutné koupit boty vhodné pro TU danou nohu!  Jsem si jako sportovec i jako otec vědom složitosti této výzvy  a pokorně přiznávám že tomu ani moc nerozumím. Od toho jsou odborníci .

Za prvé trenér Jakubíček - ambassador firmy Nike v ČR  testuje  nové vzory, zeptejte se ho.Na našem FB je i kontakt na špičkového odborníka  bývalého sprintera Kočárníka http://proe.cz/kocarnik2/ a bolí -li už něco fyzioterapeutku Pavlu Joudovou http://www.fyzioterapie-cz.com/  Ta se stará jak o kdekterého reprezentanta tak i o Jakuba Štolbu, Matěje Lukeše mne i Luboše Havla a další stars našeho oddílu  :))   S oběma lze konzultovat  danou problematiku. Pavla Joudová  byla i osobně na tréninku skupiny Multi.   Další možností jsou vložky Formhotics které na míru získáte v LBS-sport.cz  i zde vám dobře poradí.

Hodně štěstí mámy a tátové, tady se NESMÍ udělat chyba.

Tom Lukeš

Příspěvky pro skupinu MULTI

Příspěvek na školní rok 14/15 je navržen ve výši  1500,- kč na pololetí. 

Výrazně podnákladové příspěvky kryjící zlomek rozpočtu se daří držet dík laskavosti  provozovatele hotelového resortu SEN , firmy EUROAGENTUR a přičinlivosti impresária skupiny.

Druhým zdrojem podpory jsou vynikající výkony v soutěžích ČMP a tím získaná svazová podpora  na talentovanou mládež.  Kdo nám vydělává poznáte ve výsledcích podle označení  SpS u ozačení klubu FS .  Tím, že za prostředky určené k podpoře tří výkonnostních závodníků  umožníme sportovat i  čtyřem desítkám dalších dětí, vlastně znásobujeme hodnotu vložených peněz. Jedná se o simbiózu, kdy sporťáci přináší výkonnost plus peníze, a skupina jim vrací hodnotu zpět tím, že trénink  v širším kolektivu je zábavný a tak nějak lidštější a sociálnější.  Jeden zlobí, druhý je koumák, třetí je cíťa, čtvrtý flegmouš...Dát dokupy pět Matějů by způsobilo tak explozi či utržené achilovky... Na složení skupiny obzvláště ZÁLEŽÍ, ani netušíte jak MOC  to řešíme :)

Třetím pilířem pro příští rok asi bude účast i "nezávodních" dětí  na jakémkoli závodě ČMP.  Tato symbolická účast výrazně zvedá možnost získat podporu. Stojíme o každé pravidelně docházející dítko a těšíme se na jeho pokroky.  Osobně si nejvíce cením drobných individuálních úspěchů více než plejády medailí. Taková Terka, Honzik či Míša dali zabrat, ale výsledky jsou pěkné. Gratuluji!

Zároveň opakuji výzvu z roku 2013. Vážení rodiče, jsou-li přspěvky pro  Vás z jakýchkoli důvodů  takové, že si je nemůžete dovolit, kontaktujte nás a my se Vám pomůžeme dojednat řešení umožňující Vaším dětem komplexní sportovní vyžití.  Pomohli jsme Aničce, pomůžeme i dalším potřebným.

SOSE- prostě dobrý oddíl---

Tomáš Lukeš

Nedělní brigáda - účast mizivá

Poděkování patří těm, kteří v neděli na brigádu přišli, a protože se dají spočíta na prstech jedné ruky, tak díky : Radku Skořepo, Ivčo Vlčková a Vašíku, Radko Šimečková, Tomáši, Kačko a Ondro Vondrákovi, Mílo, Laurinko a Domíku Svobodovi.

V sobotu si brigádku střihli Tomáš Straka a Petr Štolba, kteří vykáceli a prořezali co se dalo. Kluci díky !!!

Práce je na trasách opravdu hodně a tak pevně věříme, že další brigáda bude o větší účasti.

Skol

lyžníci SoSe

 

VÝSLEDKY + FOTO Bystřice

Číst dál...

Proč plaveme?

PROČ ATLETI / LYŽAŘI PLAVOU?
 Jedna bývalá plavkyně vyprávěla: " ..plavat jsem začala když jsem si uvědomila že je to jediný sport u kterého se dá ležet..." a trefila bezděčně hřebíček na hlavičku. Plavání je jeden z mála aerobních sportů u které se dá relaxovat a trénovat zároveň. Nezatěžuje kloubní aparát, nepřetěžuje páteř, rovnoměrně zatěžuje celé tělo leč zatěžuje svalové skupiny které nejsou tolik využívány, zlepšuje distribuci dýchacích plynů v plicích, posiluje dýchací svalstvo, / skvělé pro většinu alergiků  a astmatiků/, zlepšuje rozsah pohybů velkých kloubů paží. Pravidelné plavání rozvíjí vytrvalost a má pozitivní vliv na stav kardiovaskulárního systému.  Zlepšuje termoregulaci, a otužuje organizmus a posiluje imunitu.

Zdravotní dotazy chodí na dvě citlivá plavecká místa. UŠI a KÚŽE:

Na obě otázky mám odpověď nevědeckou a ryze subjektivní, každý se zařiďte podle svého.

-Ušiska:  Jakékoji pročišťování a tím i odmašťování  uší je katalyzátor potíží.   Vyzkoušeno!

-Kůže- plísně:    Podobné jako s ušima. Každý plavec si někdy přinese ze společných prostor plíseň  která je všudypřítomná,  zdravý organizmus si s ní lehce poradí když: - je  odpočinut a v pohodě - dodržujeme hygienická doporučení - nedecimujeme ochrané vrsty na těle chemií.  Čím více mýdla tím větší plísně. Bohužel : (   Boty nic neřeší, snad je to berlička pro psychiku ale nefunguje to . Naopak. Bota je rejdištěm plísní.

......................................................

Dnešní plavání bylo excelentní. Trenéři jsou úžasní, Honza, Zuzka i Monika jsou lidmi na svých místech a je radost sledovat jejich snažení a výsledky. Dítka jsou připravená, motivovaná a úspěšná. Pokroky jsou různé, tak jako děti. Někdo je talent někdo pracant , někdo obojí. Kázeňsky  se to lepší týden od týdne.  Vždy když zasáhnu tak to hlásím rodičům ale je to zřídkavé.

Jen je nutno přijít VČAS!   Prosím rodiče aby respektovali  domluvu a nechodili na bazén během  tréninku.  Chceme-li mít i nadále  podmínky ve Snu jako ted, dodržujme  podmínky. Nechtějí po nás nic divného .  V Česku není  bazénu kde by oblečení lidé korzovali kolem.

ToM